不眠が続く…
昨日もほとんど眠れませんでした。
気分はそれほど落ち込んでもいなく、悪くないようですが体が思うように動きません。
ここまで不眠が続くと、手段としては主治医に薬のことを相談するしかなさそうです。
今日の予定はなにもないので、子供が帰ってくるまでゆっくり休んで回復し、
笑顔で子供達を迎えたいと思います。
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コメント
辛いときは時間あるのがツライですよね。
焦らずに！
必ず抜け道があると、よく私は励まされました。
投稿： Noribee | 2008年8月29日 (金) 12時41分
鬱の時は、信じられないほど動けないことがありますね。
子供が、１，２さいのときに、階段を落ちたことがあります。みていながら、
止めれなかったのです。体が動かなかったのです。
途中で曲がっている階段でしたので、そこでとまりまして、傷一つおいませんでしたが、思い出す度に、怖くなります。
投稿： チューリップ | 2008年8月29日 (金) 13時10分
お薬の調整は大事ですね。
何が確実に効く（合う）というのは分からないのですが、
よく眠れるいい処方になるといいですね。
ゆっくり休んでください。
投稿： nama | 2008年8月29日 (金) 13時42分
夏のもろもろの疲れが出るころかもしれませんね。季節の変わり目でもあるし、気をつけて体調を整えてくださいね。
お子さんを笑顔で迎えようと心構え、お父さんかっこいいですよ。
投稿： 小石 | 2008年8月29日 (金) 14時09分
あ～、なんかすごく分かります。
私も気分が落ち込んでいるわけではないのですが
体が重くて、思うように動けないんです。
お天気のせいですかね？
とにかく早く回復できますように祈っています。
投稿： ナミコ | 2008年8月29日 (金) 14時17分
Noribeeさんへ
励まし、ありがとうございます。
休んでいたら徐々にですが回復してきました。
なんとか道を切り開けそうです。
投稿： ドナルド | 2008年8月29日 (金) 14時38分
チューリップさんへ
階段から落ちる姿は恐かったでしょう。
その時は肉体的にも精神的にもかなり辛かったことでしょう。
今後はその落としたときのように、不調にならないことを信じましょう。
投稿： ドナルド | 2008年8月29日 (金) 14時41分
namaさんへ
薬の使い方は本当にデリケートですよね。
以前に勝手に止めてしまい、痛い目にあったことがあるので
主治医とよく相談してきたいと思います。
投稿： ドナルド | 2008年8月29日 (金) 14時42分
小石さんへ
今年は体調が良かったこともあって、いっぱいお出かけしましたからね～。
その疲れが出てしまって、体調不良につながっているのかも知れないです。
でも、午後になったら少し回復してきたので、子供の面倒を見てあげれると思います。
投稿： ドナルド | 2008年8月29日 (金) 14時45分
ナミコさんへ
お天気の影響が大いに関係しているかも知れないです。
午後に晴れてきたら、少し動けるようになってきましたよ。
不思議な現象ですね。
投稿： ドナルド | 2008年8月29日 (金) 14時47分
家族旅行の疲れが出たのでしょうかね？
カウンセリングで一旦は調子が戻ったのかな？と思ってたんですが。
とにかく処方薬をしっかり飲んで、ゆっくり休んでくださいね。
投稿： めぐママ | 2008年8月29日 (金) 15時48分
あらっ大丈夫ですか？？
早く病院で薬を調整してもらったほうがいいと思います。
とりあえず、調子が悪いときはゆっくりしていてくださいね。
投稿： けん | 2008年8月29日 (金) 17時09分
めぐママさんへ
旅行疲れなのか天候のせいなのか不明ですが、不眠に陥ってしまいました。
おっしゃるとおり、いったんは回復したのに、この状態とは…。
お薬は大切ですよね。しばらくは安静にしています。
投稿： ドナルド | 2008年8月29日 (金) 17時28分
けんさんへ
夏休み中、調子が良かっただけに今が嘘のようです。
この状態が続けば、月曜日に診察で相談してみます。
投稿： ドナルド | 2008年8月29日 (金) 17時30分
ドナルドさん、こんにちは。
調子が悪いようですね。
夏ばてでしょうか。
急に涼しくなりましたし、また暑くなったりしてますね。
辛い自分に、よしよし、としてあげて下さい。
眠れないのに、よく頑張っているねって。
早く楽になれますように。
投稿： 若葉 | 2008年8月29日 (金) 20時20分
こんばんは
調子が良くないみたいですね
でも、子供さん達を、笑顔で向かえようと言う気持ち、素晴らしいと思います
子供さんが帰ってきて、お父さんが元気が無かったら、ショックだと思うんです
でも、笑顔で迎えてくれるだけで、気持ちも違ってきますよね
ドナルドさん、凄いと思いますよ。
父親として、精一杯やっていて
投稿： なおみ | 2008年8月29日 (金) 22時21分
若葉さんへ
天候や気温の変化などは少なからず体に悪影響を及ぼしていると思います。
調子はぼちぼち回復してきていますので、気持ちも上向いてきたら良いなっと考えています。
調子が悪いときも、若葉さんが言うとおり、自分をいたわってあげれるようにしたいと思います。
投稿： ドナルド | 2008年8月30日 (土) 09時18分
なおみさんへ
子供達がだんだんと成長してきて、僕が調子が悪いこととかを
見抜いてくるようになったのです。「パパ疲れてる？」とか
声をかけてくれるようになりました。だからこそ、笑顔で迎えてあげる
ことが子供達のリラックスにもつながるみたいです。
まだまだ未熟者ですけど、段々と家族の力になれる人間になりたいです。
投稿： ドナルド | 2008年8月30日 (土) 09時22分