久しぶりに復活

ひっそりとブログを再開することにしました。

４月になり子供達も保育園の年長さんと年中さんに進学しました。

「来年の今頃には、長男が小学生になっているんだな～」っと

桜を見ながら感慨にふけっています。

タバコの禁煙

最近は鬱の調子自体は良いのですが、頭の中がまとまらず、

皆さんのブログにコメントできないでいます。（すみません）

今日は気分も良いほうなので久々にブログ更新します。

僕はタバコを禁煙に成功し、１年以上も吸っていなかったのですが、

８月の友達との飲み会で「１本くらい吸っても大丈夫だろう」と心をゆるしてしまい

とうとうタバコを吸ってしまいました。それからというものタバコの味が忘れられなく

なってしまい。ついに自分で購入して「ちょっとだけ」っと思い、またまた

吸い出してしまいました。そして「このままではマズイ」と思ったときには

もう手遅れです。やめようと思ってもニコチンの禁断症状が襲ってきてしまいました。

もちろん再びタバコを吸っていることは家族には内緒にしていましたが、

先日、ママにばれてしまいこっぴどく怒られました。

この事件をきっかけに再び禁煙生活をスタートすることを決意し、

５日目が過ぎました。今は吸いたくて吸いたくてたまりません。

「今が一番辛い時期」、そう自分に言い聞かせて禁煙を頑張っています。

今では禁煙に成功できたら、２度と吸うまいと決意しています。

胆のうポリープが見つかる！！

今日は土曜日ですがママが出勤日のため一人で子守をしています。

子供達は赤ちゃんの頃と比べると、全然手がかからなくなってきました。

だって、大好きなアンパンマンのＤＶＤを見せてあげればおとなしくしれるから。

話はかわりまして、昨日、ママの職場で健康診断がありました。

毎日、健康で元気なママですから、なにも心配なくお見送りをしたのですが、

なんと健康診断で引っかかると言うハプニングが発生！！

ママの胆のうからポリープが発見されました。電話でママから連絡があり、

一瞬焦りましたがママは絶対の自信を持って「大丈夫。１０人に１人はいるんだって」

っとあっけらかんとしていたので、なんか自分も安心してしまいました。

帰ってきてから、よく話を聞いたのですが、ポリープが発見された人でも悪性の

可能性は１０％くらいだそうです。「念のため定期的に検査してみたら？」っと

僕が言ったのですが、先生から「１年に１回で大丈夫」と言われたらしく

安心しきっていました。「う～ん、どこまでも精神力のある人だな～」と感心しました。

不眠が続く…

昨日もほとんど眠れませんでした。

気分はそれほど落ち込んでもいなく、悪くないようですが体が思うように動きません。

ここまで不眠が続くと、手段としては主治医に薬のことを相談するしかなさそうです。

今日の予定はなにもないので、子供が帰ってくるまでゆっくり休んで回復し、

笑顔で子供達を迎えたいと思います。

体が動かない

今日の天気は朝から雨です。

とにかく体が重く、動きません。子供達を朝、保育園に送った後に

ソファーに倒れこみお迎えの時間までなにもできませんでした。

お風呂に入るのも億劫で、ようやく入って今にいたります。

今日は寝逃げです。もう薬は飲みました。後は眠れることを祈るのみ。

ママとお掃除

今日はママのお仕事がお休みだったので、家の中を徹底的にお掃除しました。

と言っても、僕は自分のいつもの家事仕事だけで、家の中のお掃除はほとんど

ママがしてくれました。途中で僕がインターネットで遊んでいるのに腹を立てた

ママにしばかれましたが、謝ったら、笑って許してくれました。

僕だったら本気でイライラしてしまうようなことも、ママは笑って許してくれる

ことがしょっちゅうあります。ママの器の大きさには感服いたします。

ホームページのネタがない

先週はディズニーランドへ旅行に行ったのですが、それ以降の秋の計画が

あまりありません。よって、ホームページを更新するネタもなくなってしまいました。

秋に予定してある計画は１０月の運動会くらいです。まだまだ、先の予定なので、

これ以外にも何か面白いネタを考え中なのですが…、浮かびません。

まあ、無理な計画を実行することもないかなっと思いまして、これからは家事や

子育てに少しは力を入れようと思っています。

話は変わりますが、今日はまたまた、娘の診察日でした。

先生方でいろいろ話し合ってもらった結果、「体重が少ない」とのことで、

「手術は年が明けたら、また計画しましょう」という結果になりました。

ですから、診察も１１月まではしなくて良いことになりました。

手術を勧められたり、止められたりで、計画があやふやになっていましたが、

これでしばらくは先送りとなったので、あまり考えず待っていようと思います。

うつ状態の悪化

昨日からうつ状態が続いていますが、今日はさらに辛い状態になっています。

昨日寝逃げをしようと思ったのですが、上手くいかず結局眠れませんでした。

それでもたぶん、午前１時頃には寝付けたのですが、朝の４時には目が覚めて

しまい、そこからずっとうつ状態が続いています。今日は月曜日なので子供達は

保育園に行ってくれていて、体への負担は少なくてすむのが、救いです。

午後からはカウンセリングがありますので、はいつくばってでも行ってみて

カウンセラーさんに心の叫びを聞いてもらおうと思います。

うつ病は恐ろしい病気です。ディズニーランドまではあんなに楽しかったのに、

２日後には動けないような状態になり、何か理由があるわけでもないのに

気分は最悪、おまけに死への願望までわいてきてしまっています。

なんとか午後のカウンセリングまでは耐え凌いで、カウンセリングを受けて

流れが変わることを期待したいと思います。

プチうつ状態

今日は朝から憂鬱な気持ちがいっぱいです。動けないほどではないのですが、

何にもやる気が起きません。寝逃げをしたいところですが、まだ昼間だし、

心の中で寝てもこの気持ちがづっと続くような気がしてなかなか踏ん切りが

つきません。幸いつくり笑顔くらいはできそうなので、家族に迷惑をかけることは

なさそうです。旅行の疲れがたまっているだけなのかもしれませんが、辛いです。

なんとかしてほしいと家族に頼りたい気持ちもありますが、頼ってしまうと、後で

後悔の念にかられるのがおちなので、今回は我慢しようと思います。

うつ病の症状としては軽いほうだと思うのですが、辛すぎます。本当に厄介な

病気です。大学生の時にうつ病になってからもう１１年が経ちますが、

対処法はいまだ探り探りの状況です。ブログで愚痴をこぼすことだけが今は唯一の

対処法です。今日は夕方の８時くらいには寝る前の薬を飲んで寝逃げしたいと思います。

ディズニーランドの報告

昨日、ディズニーランドから帰ってきました。

行きは朝６時３０分に出発し、途中渋滞にも巻き込まれしたが、

９時３０分頃に無事ディズニーランドに着くことができました。

まずはじめにカリブの海賊に乗り、ジャングルクルーズ、

そしてスプラッシュマウンテンなど沢山の乗り物に乗ることができました。

お昼は園内のレストランですませ、今度はメリーゴーランドなどの

子供達用のアトラクションを中心に乗っていきました。

そして最後にミッキーの家に入り、待ちに待ったミッキーとの写真を

撮ることができました。

子供達は一日中大はしゃぎでディズニーランド内を歩き回り、とても楽しそうでした。

残念ながら雷のため夜のパレードは中止になってしまいましたが、

それでも家族全員大満足で宿泊するホテルに帰ることができました。

お土産も買ったし、ミッキーとの写真も撮れたし、なにより良い思い出ができました。

明日はディズニーランド！！

明日は待ちに待ったディズニーランド１泊２日旅行です。

もちろん、家族４人で行って来ます。

今日はこれからディズニーランドに行く準備をします。

とりあえず、入場チケットはもう購入してありますので、

後はお泊りセットの用意です。

準備さえできてしまえば、後は明日寝坊しないで起きれるかどうか

だけなので（それが心配）何とかなると思います。

そうそう、お薬も忘れないように持っていかないと、楽しい旅行が台無しです。

僕自身も約１５年ぶりくらい（ランドは）、子供達にとっては人生初なので、

必ずや思い出に残る楽しい旅行にしたいと思います。

診察日

今日は診察日です。基本的には好調をキープできていると思うので、

先生には『問題ありません』と言おうと思います。

たぶん薬の処方も以前と変わらないと思うので、実質、薬をもらいに

行くためだけの診察になりそうです。

朝に多少のだるさがあるのですが、それが鬱なのか、眠いだけなのかが

不明です。そのことだけ先生に相談しようと思います。

久々の保育園

今日から保育園のお盆休みが終わり、園児達の登園がはじまりました。

いつもは寝坊をして、保育園の準備にアップアップしているのですが、

今朝は早朝覚醒だったため、保育園の準備がゆっくりと、そして忘れ物なく

バッチリできました。子供達を保育園に送ったら、一通りの家事仕事をし、久々に

ゆっくりと趣味のブログ更新とランニングをすることができました。

お迎え時間の３時までまだ時間があるので、ツタヤにＤＶＤを返しに行ってきます。

あ！！忘れてた！！

今日は病院の診察日でした。そのことに気づき予約の電話をすると、

今日はもう予約がいっぱいで診察がが夕方の６時過ぎになってしまう

とのことでした。『６時ではもう子供達がいて、病院へ行けない』と言ったら、

『薬はまだ残ってますか？』とたずねられました。

薬を確認したところ今日の寝る前分まではぎりぎり残っていることが分かり、

『大丈夫です』と答え、明日の午前中に診察の予約をして、電話を切りました。

危うく薬なしの生活を送るはめになるところでした。これで安心です。

市民病院に初診でみてもらう

今日は朝から娘の無呼吸症の治療のため市民病院へ群大からの

紹介状を持って初診で診察をしてもらってきました。

紹介状のあて先が小児科ではなく耳鼻科になっていたので、

耳鼻科の待合室を見てみると、そこにはもう長蛇の列が並んで椅子に

座っていました。『うわ～、こりゃ待つな～』っと思って待合室で待っていました。

そして待ちましたよ！！なんと４時間以上！！もうビックリです！！

耳鼻科がこんなに混むのは初めて知りました。

僕がいつも心療内科で待っているときもせいぜい２～３時間です。

今回はそれ以上！！

心療内科も１０年前と比べると非常に待ち時間がおおくなりましたが、

耳鼻科で診察をしてもらうために苦労している人も沢山いるのだと分かりました。

肝心の診察ですが、娘の扁桃腺とアデノイドはもう大きいことは

分かっていたのですが、今回はそれに追加するかたちで鼻の中の空気の

通り道も非常に狭いと言うことが分かりました。

しかも、耳鼻科で鼻を手術できるのは１５歳くらいになってからとのことです。

ですから鼻の手術はあきらめ、扁桃腺とアデノイドの手術をしてもらえるように

お願いしました。

しかし！！耳鼻科での無呼吸症の手術自体が５歳からが原則だそうです。

先生は一応、自分ひとりでは決められないので、麻酔科の先生とも

相談して後日決めるとのことでした。

僕は今日で日程を決めたかったのですが、またまた後日診察となってしまいました。

うつ状態になってしまった。

連日の疲れのせいか？それとも睡眠時間が少ないせいか？

よく分かりませんが、昨日はひどいうつ状態になってしまいました。

お盆でお墓参りをするため親戚が集まっていたのですが、僕はその中に

入っていけずに、別室に一人で「しくしくと泣いていました」。

なんで生まれてきたのだろう？なんでこんなに辛いことばかりなのだろう？

僕がいなくなったほうがみんなが楽しく暮らせる！死んでしまいたい！など

いろいろなマイナス思考の考え方が頭の中をぐるぐると駈け回っていました。

そして、やはり考え付いた作戦はいつもの寝逃げです。と言ってもいつもとは

違いました。僕には最近、眠れると言う自信がついてきたので、薬を大量に飲む

寝逃げ止め、通常処方の薬をいつもより早めに飲むだけの寝逃げ作戦でした。

作戦は一応成功したようです。現在、夜中の３時です。早朝覚醒をしてしまった

ものの、気分はそれほど悪くありません。むしろ、「自分の時間ができてラッキー」

くらいに思えています。どうやらうつ状態が回復したようです。

酷いうつ状態のときはどうなることかと思いましたが、生きていれば回復してくる

と言うことを改めて実感しました。今後またうつ状態になっても今の考え方を

強く持っていたいと思います。

スカイブリッジへ

昨日、サファリパークへ行く予定でしたが、時間の都合もあり

結局、行くことができませんでした。その代わり、

今日は朝から群馬県の上野村にある、スカイブリッジに行ってきました。

そこは不二洞と呼ばれる関東一の鍾乳洞あります。

子供達は人生初の鍾乳洞にテンションが上がりまくりでした。

『洞窟、洞窟』っと言って暗く細い道をどんどん進んでいきました。

僕はと言うと少し高所恐怖症なところがあり、千鳥足で家族の最後方を

慎重に歩いていました。

鍾乳洞を抜けた後はメインのスカイブリッジを家族でわたることにしました。

そこでも僕はもちろん千鳥足…。ママも子供達も高いところに

怯えることもなく優雅にシャボン玉を吹きながら歩いていました。

連日の小旅行で体の疲労はピークを迎えていますが、

これまでにない心の充実感を感じることができました。家族に感謝です。

いざ群馬サファリパークへ

今日は朝早く起きて群馬サファリパークに行く予定でした。

しかし、僕が昨日の飲み会で午前様をしてしまったせいで朝起きれず、

やむなく朝いちでの出発は見送られました。

そんな時、息子のお着替えの介助をしていると大変なことに気づきました。

なんと息子のちんちんから膿が出ていたのです。

あわてて妻と病院へ行き診察をしてもらいました。

妻からの電話で診察結果を聞いたのですが、病名は忘れました。

とにかく、ちんちんからばい菌が入って亀頭が化膿してしまったそうです。

しかし程度は軽いもので抗生物質も処方されず、塗り薬だけで治るとのことでした。

ですから、今日は午後からサファリパーク小旅行を強行することにしました。

新しい写真ができたらホームページの思い出を更新しますので

是非ご覧になってください。後、ホームページ自体のデザインを変更しましたので、

是非是非、一度遊びに来てください。（左上のリンクボタンから入れます。）

飲み会

久しぶりに同級生との飲み会がありました。

子供の話が多く飛び交いにぎやかな飲み会になりました。

妻からは午前様にならないように釘を刺されていましたが、

結局話がはずんでしまい午前様になってしまいました。

男同士の飲み会だったので気兼ねなく話ができて、

とてもリフレッシュできました。

明日行く予定の群馬サファリパークに影響がでなければいいのですが…。

市民の森にお出かけ

今日はこれから群馬県の太田市にある市民の森公園に遊びに行きます。

過去２回ほど遊びに行ったことがあるのですが、とても広くて遊ぶところも

たくさんあり、水遊びもできる子供には楽しいところです。

ちょっと気温と日差しが強いので熱中症などには注意しなければなりませんが、

飲み物をいっぱい持っていけば心配ないと思います。

うちの子供たちは市民の森が大好きで、妻が休みになるたび「行きたい行きたい」

と言っていたのでようやく念願がかなったという表情をしていて、とてもうれしそうです。

今日からは子育ても夫婦分配で多少楽になるので、私の表情も緩んでいるようです。

やっぱり、親の心が子供にはわかるのか？？

子供たちも久しぶりのいい表情をしています。

精神力の糸が切れる

妻の仕事が昨日までだと勝手に勘違いして、育児を頑張っていました。

が！！なんと昨日までではなく今日までの勘違いでした。

もう十日以上も一人で育児をしていて自分の精神力は限界に近づいていました。

そこで、妻からの何気ない一言、「仕事は明日までだよ」この言葉に

とうとう張り詰めていた自分の精神力の糸がぶち切れました。

子供達に散々家を散らかされ、それでも一人で片付けを頑張ったり、

病院へ連れて行ったり、家事仕事をしていたり、その他もろもろ…。

それまで無邪気に遊んでいた子供達に対して「片付けろー！！」、

「自分のことは自分でやれっ！！」罵声が家中をこだましました。

すると１０分もしないで部屋は片付き、落ち着ける部屋に変身しました。

僕が怒ると子供達が震え上るので、なるべく妻に叱ってもらおうとして

我慢を繰り返してきましたが、妻がいないときはしっかり自分自身で

叱らないと子供達のためにもならないと実感しました。

今度こそあと一日頑張れば、しかも自分が「もう限界だ」ということを話すと

妻は子供の保育園のお迎えの前に帰ってきてくれると約束してくれました。

なので今日は一日だけ子育てを放棄して、妻に任せてみようと思います。

（大丈夫かな？？？）

娘の手術決定

今日は朝の１０時から群大病院で娘の診察（睡眠時無呼吸症の）がありました。

群大病院はいつも混んでいるので、１０時の予約だったのですが早めの時間に

群大病院へ行っていました。ところが今日は１０分も待たずに診察になりました。

診察では今後をどうするかの話し合いだったのですが、家族の考えとして

「手術を希望します」ということを先生に告げると先生も「それがいいと思います」と

言ってくれました。そして手術自体は群大病院ではなく市内の市民病院で

行うことに決定しました。手術の日程はだいぶ先になってしまうとの事です。

（１１月くらい）おそらく手術自体は簡単な手術だろうと思いますので

そんなには心配してませんが、入院するにあたって娘のぐずりが心配です。

群大病院のときは２拍３日だけだというのにママが良いと大泣きしてました。

今度の手術となれば１週間は最低でも入院することになると思いますので、

娘のホームシックに拍車がかかることになるでしょう。

大変だとは思いますが、娘の気持ちも分かるので頑張ります。

谷選手おめでとう！！

昨日から本格的にオリンピックの競技が開催されはじめました。

僕は柔道と水泳を見ていました。男子６０ｋｇ級の平岡選手は

残念な結果になってしまいましたが、まだまだ若い選手です。

次回に期待したいと思います。

谷選手は順当に勝ち進んでいったのですが惜しくも準決勝で

負けてしまいました。でも谷選手はアテネ大会との環境の変化が

北京大会とではまるっきり違ったと思います。

出産をして子供を育てながらオリンピックを目指すなんてことは

とても人間技ではないと思います。

３位決定戦では見事な一本勝ちをしたにもかかわらず彼女の表情は

笑顔ひとつありませんでした。

僕は『お～すごい、すごい』っとぼけっとしながら見ていたのですが、

その表情を見たときにものすごいプレッシャーの中で戦っていたことを

改めて気付くことができました。

オリンピックの舞台というのは華々しくも見えますが、「恐ろしいところでも

あるのだな～」と思いました。

疲労が蓄積

昨日、妻がいないなか一人で二人の子守をしていた疲労がたまっています。

ですが今日も妻は仕事です。愚痴を言いたいところですが、

「ママのほうが子供と一緒にいたい」とか「休んでいたい」と願っていると

思うので、もう一度自分を奮い立たせ子育てに励みたいと思います。

今日の予定は午前中は家でだらだらしていて、子供達が『ビデオが見たい』と

言うと思うので、午後はツタヤに行ってきたいと思います。

その後は趣味のホームページをいじってみたりして、自分の時間を無理にでも

作ろうとたくらんでいます。ですから今日はなるべく放置プレイで子供達を

遊ばせておこうと思います。過去の経験からそうすると家が破壊されたかのように

散らかるけど今日は大目に見てあげよう！！

自由な時間

鬼のようにはしゃぎまくる子供達が、今日は同じ時間にそろってお昼寝を

してくれました。ようやくパパの自由な時間が確保できます。

妻が居てくれない保育園のお休みの日がこんなにも大変だなんて！！

やっぱり、日頃から妻には感謝しとくべきだと思いました。

さてさて何をやろうかと考えたのですが、やっぱり今凝っているのは

ホームページ作り！！趣味であるダイエット日記の更新とか

『う～ん』とにかくいろいろいじってみようと思います。

子守が大変

今日は土日にもかかわらず妻が仕事で子供の面倒を

自分一人で見なければなりません。

そんなこともあり、このブログを更新している最中にも子供がじゃれついてきます。

「パパゲームしよ！！」と娘が呼んでいます。（ちょっと怒り気味に）

息子はいらなくなったカレンダーを破いて折り紙の鶴を折っています。

そんなこんなでドナルド家は今てんてこまいです。

最後に、このブログの左上（アクセスカウンターの下）にリンクを作りました。

ホームページの更新も趣味のダイエット欄をはじめ、随時更新しますので、

是非、足をはこんでください。

娘を叱る

今日の朝は早朝覚醒してしまったため、家事仕事をさっさとすませて

インターネットでブログを更新したりして遊んでいました。

そんな頃、子供たちが２階から寝ぼけ眼で起きてきました。

いつものように家族で朝食っと思ったのですが、『娘がいない！！』

妻に聞くと『ばーちゃんの家に遊びに行った』と言うのです。

実をいうとばーちゃんの家はすぐ隣にあり、１分もしないで行けるのです。

パパの怒りがふつふつと沸いてきました。

家族のルールとしてドナルド家では『朝は忙しいから遊びに行ってはいけない』

というルールがあるのです。幸い娘はすぐに帰ってきましたが

ルールを守れなかったとしてけっこうきつめに叱っておきました。

そんな娘ですが、保育園から帰ってくることにはもうご機嫌もなおり、

今は大好きなアンパンマンの映画を見ています（またかよ…）。

手術

今日のホームページ作りは『プロフィール』のところを中心に

作成しました。一応かたちにはなりましたが、なにかものたり

ない気がします。（デザインとか色とか内容が）

時間がありましたら見ていただいて、足りない項目などを教え

ていただけたらありがたいです。

話が変わりまして、娘のことなのですが以前から無呼吸症

で群大に検査入院などをしていたのですが、先程電話で検査

結果の連絡がありました。

主治医が言うには『呼吸が止まっている時があるけど緊急に

手術をしなければいけないこともない』とのことでした。

妻とも話し合って決めなければならないのですが、自分として

は手術の時期が先送りになってもいいから、しておいたほうが

いいのではないかと考えています。最終判断は８月１１日の

診察のときに決めてほしいとのことでした。